Михаил Грудев - мастер-класс “Безопасные падения и культура движений“ - 1 часть
❗Подробные упражнения даны в видео-курсе “БЕЗОПАСНЫЕ ПАДЕНИЯ“
🌞Переходите по ссылке и тренируйтесь в радость!!!
🔥Важнейшая часть Боевого Искусства ИЗВОР - это именно культура движений!
👍Поэтому тренироваться можно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.
🌞Тренировки помогут сохранить подвижность суставов, улучшить самочувствие и поддерживать активность в любом возрасте! А также вы научитесь выполнять любую работу с наименьшими затратами физических сил.
__________________________
📌Сайт Михаила Грудева 🔛
___________________________
📌Instagram 🔛
📌Telegram-канал 🔛
📌Facebook 🔛
📌ВКонтакте 🔛