Кум Нье. Освобождаем крестец

Онлайн программы и занятия по тибетской йоге Кум Нье для спины и не только уже доступны здесь: Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта. В этом видео - 1. Основные причины хронических спазмов и зажатостей зоны крестца и тазового дна 2. Самомассаж - простые и эффективные приемы 3. Базовая практика Кум Нье расслабления и раскрытия пространства таза и крестца Проект Нервано в соцсетях: Телеграм: