Когда ХОЧЕТСЯ Чего-нибудь Вкусненького. Идеальный Пирог из Лаваша для Худеющих! Минимум калорий!
#пирог #излаваша #рецепт
Сайт Calorizator где я считаю калории -
Жду Вас в гости на своей страничке в Инстаграм -
Сочный, вкусный и безвредный для фигуры пирог из лаваша с творогом и овощами. Идеальный вариант пирога для худеющих. Минимум калорий - максимум вкуса!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
лист лаваша - 180 грамм;
творог 0,1% - 350 грамм;
яйца - 2 шт;
сыр - 50 грамм;
грибы - 200 грамм;
болгарский перец - 150 грамм;
соль, укроп или любая другая зелень на ваш вкус
Еще я добавила несколько грамм кокосового масла, но это не обязательно! В КБЖУ я его не считала
121 ккал на 100 грамм;
Б-11; Ж-3,4; У-10,9
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
**************************************************
1 view
508
100
3 months ago 03:07:26 1
Кассиопея (Ирина Подзорова) о создании человечества
3 months ago 01:07:40 1
Места наивысшей степени опасности для жизни. Когда начнут жарить детей на улицах.
3 months ago 00:27:54 1
Как отвлечь страну от Курской области? Поездки на Кавказ вместо помощи людям
3 months ago 01:04:00 1
Нина Зверева о родителях, детях, детских обидах, сепарации, секрете крепкого брака, Немцове и СВО
3 months ago 00:25:33 1
Знаю, что вы почувствуете перед смертью
3 months ago 00:15:08 1
Как поставить человека на место: 5 способов ответить на хамство. Как реагировать на оскорбления.
3 months ago 00:21:15 1
Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя.
3 months ago 00:03:31 1
Zivert - Life | Премьера клипа
3 months ago 00:10:14 1
🌺Сорта гортензий с пышным и обильным цветением на крепких побегах,список для новичков.
3 months ago 00:04:03 1
КИКИМОРА и КАЩЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ ♫ МУЛЬТиВАРИК ТВ ☺ ДОБРЫЕ ПЕСЕНКИ МУЛЬТИКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 0+
3 months ago 00:00:51 1
Таунхаус на 4 квартиры – обзор коттеджа
3 months ago 01:24:22 1
Инфоцыгане в медицине, дополнительный заработок врача. Нечепорук Владимир, Брендмейкер врачей
3 months ago 01:23:33 1
Как взломать мозг и достичь большего? Правда о лени, целях и чтении мыслей. Нейрокоуч Юрий Мурадян
3 months ago 01:06:18 1
Фурсов: ОНИ хотят реванш? | Про дедушку Шольца, ГМО и “светлое“ будущее
3 months ago 01:51:21 1
Посвящение ЛЮБВИ
3 months ago 00:02:12 1
На видео акула преследует небольшой катер, неся в пасти черепаху, пытается спасти, а не съесть!
3 months ago 01:18:06 1
Арсен (Beatrise) о соприкосновении с сущностью
3 months ago 00:25:57 1
Айзек Азимов Братишка - аудиокнига фантастика рассказ аудиоспектакль слушать audiobook
3 months ago 00:42:41 1
О мозге и его работе | Мозг и стресс | Мозг и сознание | Татьяна Черниговская
3 months ago 00:03:40 1
Татьяна Буланова — «Не бойтесь любви» (Official Music Video)
3 months ago 03:08:58 2
Даже если что-то не хочет, то Небеса заставят. Что происходит на земле Советского Союза ?
3 months ago 01:22:36 1
Бизнесмен увлекается девушкой по вызову, хотя он почти женат. Золушка с райского острова. Мелодрама
3 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
3 months ago 00:19:50 1
Как выбраться, если ты на дне? Делай это! 7 мощных инструментов для начала новой жизни