Как научиться правильно стоять

Какие упражнения? Важнее понять с какими мышцами нужно работать и почему! После понимания этого важного момента есть 2 решения 🌿 самостоятельно составить программу, выбрав упражнения в моем аккаунте 🌿🌿 присоединиться к зарядкам (ссылка в шапке профиля) и уделять своему здоровью 15 минут в день #пилатес #осанка #здороваяспина #пилатестренер #pilates #красиваяспина #красиваяосанка #уверенностьвсебе #холка