Разминка перед тренировкой. Утренняя гимнастика. Фитнес тренер Вероника Нагабедян

Комплекс упражнений, который отлично подготовит ваш организм к основной нагрузке. Можно выполнять не только перед тренировкой, но и ежедневно - в качестве утренней зарядки. Мой Инстаграм Я Вконтакте Подписывайтесь на мой YouTube канал