5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.
1. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
2. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
3. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
4. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
5. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
396 views
1027
280
6 months ago 00:07:37 1
КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅
6 months ago 00:03:42 1
💥ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ? ТРИ ТОЧКИ КОТОРЫЕ МОГУТ СПАСТИ ЖИЗНЬ #ВЫСОКОЕДАВЛЕНИЕ #ДАВЛЕНИЕ #ЗДОРОВЬЕ #СОСУДЫ
6 months ago 00:14:19 1
. ПВД Абакан-Курганная, ~100 км (1 часть)
6 months ago 01:08:50 1
Психология серийных убийц и маньяков | Колыбель ужаса |Стало ли насилия больше? | Faust 21 Century
6 months ago 00:00:00 1
Работаем над Project After Shadow Theory у Kurosawa Aoi
6 months ago 00:12:07 1
ВЕГАНСКОЕ или МЯСНОЕ ПИТАНИЕ! Какая еда лучше, Мышеловка перевыпуск, фильм 1
6 months ago 01:21:36 1
СВЕРЛА ДЛЯ ГЛУБОКОГО СВЕРЛЕНИЯ | Обучение Microbor
6 months ago 00:18:21 1
Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?
6 months ago 01:05:06 1
БЕРЕМЕННА В 45 | 2 СЕЗОН, 7 ВЫПУСК | ЕКАТЕРИНА, МОСКВА
6 months ago 00:12:08 1
ГРЕЙПФРУТ - САМЫЙ ОПАСНЫЙ ФРУКТ ДЛЯ СЕРДЦА. УЗНАЙ ПОКА НЕ ПОЗДНО!
6 months ago 00:11:31 1
Все, что нужно знать о высоком давлении и что с этим делать. Рекомендации терапевта
6 months ago 02:03:13 1
5 минут и давление будет в норме! Гипертония пройдет навсегда
6 months ago 00:17:26 1
Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония
6 months ago 00:01:03 1
Ультразвуковой дезинфектор продуктов Welllab AQUA
6 months ago 01:00:55 1
Как избавиться от высокого давления и гипертензии, выйти из риска инсульта!
6 months ago 00:10:12 1
8 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ
6 months ago 00:06:08 1
Только Специи и Вода. Очищают Артерии И Снижают Высокое Кровяное Давление | Доктор Вивек
6 months ago 01:01:36 1
Атеросклероз/инфаркт/инсульт: кардиолог Юлия Колесникова и невролог Максим Панков клиники “Медскан“
6 months ago 00:07:37 3
Еда Против Старости, Рецепты. Перевыпуск фильма мышеловка, 2 часть
6 months ago 00:04:08 1
Рацпредложение нашего коллеги, РВД-Сервиса из Абакана. Отрезной диск.
6 months ago 00:00:10 1
Простое упражнение от высокого давления и хорошего сна❤🩹 #упражнения
6 months ago 00:06:03 1
Пивной живот
6 months ago 00:06:02 1
Делай ЭТО каждый день и ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ уйдет! / Как ВЫЛЕЧИТЬ гипертонию в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
6 months ago 00:07:31 1
Юперио, решение проблем высокого давления!? В чем особенности?