Сжигание качеством и скоростью. Интервальный челлендж на 9 минут
Всем привет!
Сегодня у меня для вас разучивание нашего MagicOnКлубного челленджа из 6 упражнений!
Первое и самое важное на тренировке - это разучивание упражнений и разогрев именно тех мышц, которые работают.
Это как бы изучение тех плоскостей, которые вы будете использовать!
Вы выстраиваите тело и плоскости.
Понимаете свой уровень, что сложнее и где нужно будет сделать качественнее но медленнее,
а где вам уже просто и понятно и тело послушное и вы можете разогнаться на самом максимуме не потеряв качества!
Именно такая динамика в голове и понимание того, что вы с собой делаете помогает вам достигать результатов за каждую самоотдачу!
Итак, кроссовки на вас?..
ставьте лайк и проходите на страницу
Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Подписывайтесь на мой канал
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа!
Успешные истории моих клиентов
группа в фейсбуке
1 view
159
26
1 month ago 00:01:03 1
КУПИТЬ ПОЯС ДЛЯ ЖИВОТА ⚡ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА ДЛЯ МУЖЧИН ОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙ РЕАЛЬНЫЕ
1 month ago 00:20:44 1
НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!
1 month ago 00:09:39 1
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!
1 month ago 00:15:07 1
АДСКАЯ КАРДИО Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий За 15 Минут!
1 month ago 00:00:51 1
🇷🇺🔥🇺🇦Русский «Байрактар» сжигает технику врага на Курском фронте
▪️На видео ударный «Орион» («Иноходец») сначала сжигает танк Т-
1 month ago 00:00:51 15
Видео: 🇷🇺🔥🇺🇦Русский «Байрактар» сжигает технику врага на Курском фронте
▪️На видео ударный «Орион» («Иноходец») сначала сжигает
1 month ago 00:15:14 86
[Лера Логунова] 15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
1 month ago 00:01:03 15
ПОЯС ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ 🚫
1 month ago 00:02:32 1
🍠 Нейросистема 7 купить в аптеке волгоград ❕ Травы сжигающие жиры в организме 🎯
1 month ago 00:06:58 11
Что будет, если полностью ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА на 2 недели?
1 month ago 00:01:03 3
КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ НА 10 СМ ⚪ КАК УМЕНЬШИТЬ ЖИВОТ
1 month ago 00:05:59 1
ЭТА СМЕСЬ СЖИГАЕТ В КРОВИ ПАРАЗИТОВ, ИДЕТ К ЛЮБОМУ БЛЮДУ! Зеленый чай, гранат, куркума, зира, перец.
1 month ago 00:08:29 2
Смесь, Сжигающая Паразитов в Крови! Профилактика Простатита, Импотенции у Мужчин и Женщин
1 month ago 00:06:59 1
1 Ч. Л. с Чаем или Кофе с Утра - Сжигание Жира на Весь День!
1 month ago 00:01:19 2.3K
Набор воина OZVерин, обзор от Алексея Мильчакова, ДШРГ Русич
1 month ago 00:10:14 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков
1 month ago 00:57:43 126
Йога для женского здоровья Укрепляем мышцы тазового дна Уменьшаем симптомы ПМС улучшаем гибкость
1 month ago 00:35:17 76
ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Махи, скручивания, выпады, приседания, наклоны | Динамичные упражнения
1 month ago 00:10:15 7
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
2 months ago 00:09:03 1
5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!
2 months ago 00:24:44 1
НАД КРАСНОЯРСКОМ. ХУДШИЙ ГОРОД РОССИИ?
2 months ago 00:00:37 46
#СВО_Медиа #АРХАНГЕЛ_СПЕЦНАЗА_Z
🪖 Наглядный пример, как противник с помощью FPV-дрона сжигает наши посадки.
2 months ago 00:18:55 1
Календарь международных и российских праздников в Сентябре, часть 2