Приседаем правильно со стулом. Главное не сесть мимо!
Приседаем правильно со стулом. Главное не сесть мимо!
Польза приседаний
Приседания задействуют большое количество мышц, а также укрепляют их. При таких упражнениях работают квадрицепсы, передняя задняя и внутренняя поверхности бедра, ягодичная мышца, поясничная мышца, мышцы спины, а также камбаловидные и икроножные мышцы. Приседания помогают развить выносливость и силу.
ссылка на Рутуб канал
Группа в телеграмм канале Здоровье с nsp
Мой телеграмм канал
Группа Здоровье ВК
Здоровье с Nsp в Европе
XYMACnuRWt40NmZi
5RgcFb67630zYWRi
Группа в телеграмм канале Здоровье с nsp
этой ссылке вы можете самостоятельно БЕСПЛАТНО оформить дисконтный номер и приобрести витамины и минералы компании Nsp
Сервисный центр для Санкт-Петербург 38, Москва 116. другие города 300
Группа в телеграмм
Женщины Казахстана, Узбекистана, Турции
380661293658 Натали. Здоровье с Nsp в Европе.
ObqYt17Xk1tkNmYy
группа в телеграмм Женщины Канады
ED4YOgVXTgkyN2Yy
7 952 798-98-71 Людмила. Nsp Калининград, Алтайский край, Краснодар
7 961 816-98-02 вацап. Ольга Батина. нутрициолог с медицинским образованием.
Здесь можно приобрести кирпичи для йоги и другое спортивное оборудование
По этой ссылке можно бесплатно оформить дисконтный номер и выписать витамины и минералы
Сервисный центр для Санкт-Петербург 38. Москва 116, Другой город 300
Дорогие друзья! Здесь ссылка пособие- тренажёр “Уход за мозгом“
Будьте здоровы!
С уважением, Любовь Николаевна Овчинникова
яндекс дзен
Моя страница в Одноклассниках
Если вам понравилось видео, то подписывайтесь на канал
чтобы не пропустить новинки и быть в курсе всех событий.
*******************************
Посмотрите мои плейлисты:
Йога для начинающих
Йога, здоровье, самомассаж
Мода, стиль, красота
Возраст не помеха
Мои путешествия
Мои рассказы
Школа будущих первоклассников
Развиваем мозг
Люди которые вдохновляют
*******************************
Мои контакты:
FACEBOOK:
INSTAGRAM:
#ЛюбовьОвчинникова
#приседания
#сильныеноги
#ровнаяспина
#массажшеи
#болитшея
#ровнаяспина
#здоровыесуставы
#упражнениядляплечевыхсуставов
#посиделки
#мужСтарше
#ровнаяспина
#красивыеруки
#красиваяосанка
#здоровыесуставы
#здоровыйпозвоночник
#массажшеи
#головнаяБоль
#яснаяГолова
#мигрень
#ровнаяСпина
#красиваяОсанка
#здоровыйпозвоночник
#сутулость
#застойЖелчи
#изжога
#здоровьеЖкт
#наклоны
#здоровье
#артрит
#упражнениядляПлечевыхСуставов
#ровнаяспина
#любовьовчинникова
#здоровье
#остеопения
#остеопороз
#приседания
#желчь
#витаминД
#здоровыесуставы
#здоровыйобразжизни
#долголетие
#любовьовчинникова
#долголетие
#бессоница
#ногиВверх
1 view
331
80
4 months ago 00:00:58 1
Против ТЛИ, ПАУТИННОГО КЛЕЩА и др. вредителей! #огород #дача #сад #рецепты #вредители
4 months ago 00:00:57 1
Цветут 365 дней в году: лучшая подкормка для комнатных растений #сад #цветы #цветыдлясада #клумба
4 months ago 00:00:53 1
Полейте так чеснок в июне - и урожай вас удивит #огород #дача #чеснок #лук #подкормка #сад #овощи
4 months ago 00:00:51 1
Как избавиться от долгоносика на малине: эффективный метод #огород #сад #дача #малина #долгоносик
4 months ago 00:00:58 1
Просто закопайте репчатый лук на огороде: эффект вас удивит... #огород #дача #подкормка #почва #сад