Становая тяга 170 кг и Армрестлинг/ 6 Oct 23 Deadlift 170 kg 10 rep’s and armwrestling.
Становая тяга 170 кг и Армрестлинг/ 6 Oct 23 Deadlift 170 kg 10 rep’s and armwrestling.
Всем привет друзья сегодня пятница было много народу тренировался по возможности немного пораньше подъехал 25 минут позаниматься успел.
Становая тяга
Разминка 20х15, 70х8, 120х5
Рабочий вес 170 кг 3х5,5,10 раз
Дальше проводил тренировки с 17 до 21.
В промежутке Сергей Кузнецов поборолся на руках, ну и с Лёшей Алексей Ефимов после Лучше так чем никак.
Благодарю за внимание лайки , репосты 100500 к карме и силовым показателям и лёгкому сбросу веса.
P.S. кушал сегодня два раза в и Видать на жирах тренировался они более энергоёмкие 9 ккал против 4 у углеводов.
Свой вес 124-125
#air174 #AIRtraining #crossfit #strong #zvezda #тренажерныйзал #Челябинск
#kettlebell #fitness #workout #iom #ильдарахмиров #gym #isleofman #ocr #nextlevelfitness #kettlebellswings #conditioning #training #spartanrace #тренировка #добрыйбогатырь #гири
1 view
22
5
6 months ago 00:28:22 1
«Театральный институт» №9 Анна Дёмина о сумасшедшей любви, о вере и о том, как не потерять себя🤍
6 months ago 00:09:31 1
Китайские Боги тяжелой атлетики. На это стоит посмотреть!
6 months ago 00:18:51 1
Силовые Ивана Золо 2004 | tatwole | татвол | Иван Золо в качалке.
6 months ago 00:32:01 1
Становая тяга под руководством Михаила Кокляева.
6 months ago 00:10:41 1
Что Будет С Вашим Телом, Если Делать Жим Лежа
6 months ago 00:00:15 1
✅Приседания и становая тяга не дают мышечную массу?
6 months ago 00:00:44 2
ИВАН ЗОЛО ПОЖАЛ 50 КГ / ТОЧНО МАШИНА
6 months ago 00:00:48 1
Как сделать похудение легким? Ссылки на средства в описании! ТГ канал и инстаграм по ссылкам в шапке
6 months ago 00:16:58 1
ГИРЯ. Все упражнения. Топ 70 упражнений с гирей
6 months ago 00:16:34 1
В Москве найдена станция допотопного метро
6 months ago 00:00:07 1
становая тяга 50 кг ✅
6 months ago 00:00:10 1
Становая тяга 175х1. Воспитание силы. (г.)
6 months ago 00:12:16 6
ТЯГА 190 ЖИМ 125 | ВЛОГ#2
6 months ago 00:01:36 1
Почему сахар смертоносен
6 months ago 00:01:06 1
Eddie Hall 500kg - Deadlift World Record 2016 / Эдди Холл - тяга 500 кг
6 months ago 00:03:53 1
Ошибки. Толчок штанги. Сlean and jerk. Ошибки Новичков в тяжелой атлетике.
6 months ago 00:09:56 1
Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics от Белорусского монстра хвата Никиты Юрковца
6 months ago 00:10:10 1
Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
6 months ago 00:04:03 142
Валентин Дикуль 1170 кг (в сумме трёх движений)
6 months ago 00:10:04 1
Тренировка плеч от Сергея Карандашова.
6 months ago 00:47:22 3
Как СТАТЬ СИЛЬНЕЕ. Тренировки в натураху. Становая тяга 300кг.
6 months ago 00:06:39 1
Продукты ТЕНТОРИУМ® – для чемпионов!
6 months ago 00:00:18 1
Полный видео ролик: армрестлер делает становую тягу #мотивациянауспех #motivation #gym #мотивациядня