ЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Как наконец заставить себя действовать
Как бороться с ленью и прокрастинацией?
Этот вопрос очень актуален в эпоху самозанятости. С каждым годом всё больше и больше людей принимают решение работать на себя, и у такого решения есть большой подводный камень - без злого и строгого надзирателя в виде начальства, тебе не остается ничего, кроме как самому стать этим самым надзирателем.
Но далеко не каждый человек знает, как это сделать. Далеко не каждый человек осведомлен о всех методиках и инструментах, помогающих побороть лень и прокрастинацию, чтобы наконец встать с дивана и заставить себя начать делать то, что он хочет сделать.
В сегодняшнем видео, я поделюсь всеми методами борьбы с ленью и прокрастинацией, которые знаю, а также научу правильно воспринимать лень и правильно относиться к ней.
Канал с эксклюзивным контентом -
Индивидуальные консультации -
0:00 - Начало
0:33 - Почему возникает лень?
2:20 - От лени невозможно избавиться
2:47 - Стрессовые факторы
3:43 - Меньше стресса - короче прокрастинация
4:18 - Меньше стресса - больше успеешь
5:05 - Другие виды стресса
5:31 - “Обозначаешь проблему, но не даешь решение!“
6:20 - Сила воли - это резервный запас энергии
7:21 - Для чего ты этим занимаешься?
8:05 - Саморазвитие без цели - это избегание проблем
9:00 - Страх и тревога
10:13 - Осознанность
10:49 - Дневник КПТ
11:59 - Короткие, но эффективные советы
1 view
2793
858
5 months ago 00:01:12 1
Красивое Поздравление с 1 мая !!!
5 months ago 00:08:25 1
🔞Срочно! Жёсткие слова Дмитрия Пучкова об Аресте Тимура Иванова и кто такой адвокат Мурад Мусаев
5 months ago 00:03:09 1
Танцевальная программа “Учат в школе“
5 months ago 00:39:45 1
Цифровой рубль с 1 апреля. Как жить дальше?
5 months ago 00:41:25 1
За что мстили Япончику. История криминального авторитета Вячеслава Иванькова
5 months ago 00:25:01 1
Золотые прииски Колымы | НЕИЗВЕСТНАЯ РОССИЯ
5 months ago 00:03:08 1
Самый точный прогноз на 01 мая 2024 года.
5 months ago 00:00:36 1
1 Мая! Поздравление с 1 Мая!
5 months ago 00:13:10 1
ПИТАНИЕ от ЗАСТОЕВ ЖЕЛЧИ • Новые факты
5 months ago 00:10:31 1
Как самостоятельно сделать массаж кишечника.
5 months ago 01:00:07 1
С праздником 1 МАЯ, ДОРОГИЕ ТОВАРИЩИ! - Лучшие советские песни на день весны и труда
5 months ago 00:05:13 1
Утро красит нежным светом (кипучая, могучая)
5 months ago 00:02:44 1
Внимание, говорит Москва !!! 9 Мая 1945 года!!!
5 months ago 00:12:27 1
ЦЕРКОВЬ ВАМ ЭТОГО НЕ РАССКАЖЕТ! ПАСХА - что же мы празднуем на самом деле ?
5 months ago 00:35:32 1
Против ВПШ Ильина и драпировки Мавзолея Ленина / День международной солидарности трудящихся в Томске
5 months ago 00:00:26 1
1 мая – Праздник Весны и Труда
5 months ago 00:09:25 1
ВЕЛИКАЯ СРЕДА. Помазание Христа миром. Протоиерей Олег Стеняев
5 months ago 00:10:00 1
Где находится источник нарушения гормонального баланса? [Шишова О.И.]
5 months ago 00:01:15 1
Горит Газипур самая большая свалка мира | Пожар на мусорной свалке в Индии | Видео из Дели
5 months ago 00:29:37 1
Два клинических случая, показывающих вред, наносимый пациентам “модными“ кетогенными диетами.
5 months ago 00:04:43 1
Не для меня придёт весна... - “Казачий круг“ Владимир Скунцев
5 months ago 00:00:54 1
ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ В ГЕТТО В США | Наркоман и проститутка вызвали копа для разбирательств, 2012г. #shorts
5 months ago 00:24:47 1
Анатолий Клёсов | Русские и украинцы. Днк-анализ.
5 months ago 00:14:39 1
Заготовки для ЛЕНИВЫХ! Без плиты, без духовки, без стерилизации, без проблем! ВАРЕНЬЕ - 5 рецептов!