❤️ДИАБЕТ:ОПАСНОСТИ ФРУКТОЗЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКА Диета при диабете Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ ДИАБЕТ: ОПАСНОСТИ ФРУКТОЗЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКА. ДИЕТА ПРИ ДИАБЕТЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ. Многие пациенты считают, что фрукты и фруктовый сахар (фруктоза) полностью безопасны. Однако это не так. ФРУКТОЗА ❗️ОПАСНА ПРИ ДИАБЕТЕ. Давайте разбираться, в чем опасности фруктозы. Фруктоза – фруктовый сахар, длительное время применялась в питании пациентов с сахарным диабетом как альтернатива обычному сахару – глюкозе. Почему? Потому что у фруктозы гликемический индекс (скорость подъема сахара крови) после ее употребления действительно ниже, чем у глюкозы. То есть фруктоза поднимает уровень сахара крови немного медленнее, чем глюкоза. Однако, при употреблении фруктозы в большом количестве, фруктоза дает выраженный подъем сахара крови. Да, это происходит чуть медленнее, чем при употреблении обычного белого сахара, но все же фруктоза поднимает сахар до высоких цифр, что также повреждает сосуды и нервы и ведет к развитию осложнений диабета.