209 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ВАЖНОЕ В ВЫПОЛНЕНИИ ТЯЖЕЛЫХ УПРАЖНЕНИЙ! СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ! ЛФК ДОМА

Важный момент в выполнении тяжелых упражнений! Статические упражнения для шеи! Важность вертикальной разминки! Полуприсяды, основной момент движения тазом в полуприсядах! Разница ходьбы дома и на улице! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. 👉👉👉Дзен: → Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →