Секретный рецепт приготовления сочного и вкусного куриного филе КБЖУ на 100 гр: 98.2/18/1.7/2

Секретный рецепт приготовления сочного и вкусного куриного филе КБЖУ на 100 гр: 98.2/18/1.7/2.4 Ингредиенты: куриное филе 3 шт кефир 200-250 мл соевый соус 50-70 мл специи для курицы 1 ч.л сушёный или свежий чеснок Приготовление: смотрим видео