ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА ДИАБЕТИКУ ЗАМОРОЗКА КЕТО ДЖЕМ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ЛАЙФХАКИ #варенье #безсахара

МОИ СПОСОБЫ ЗАГОТОВКИ ЯГОД: ✅Первый и самый лучший это заморозка, зимой употребляю в оттаявшем виде или готовлю из них джем пятиминутку, вот на него ссылка: ПП ДЖЕМ низкоуглеводный без сахара ягодный #диабет #джембезсахара #вишневый #вареньерецепт #кето ✅Второй способ -заготовка в сушарке, сухофрукты употребляю добавляя их иногда в чай ( например малину), в домашние конфеты или в выпечку, например пироги или кексики, и это прежде всего низкоуглеводные ягоды клубники, малины, смородины и вишни. ✅Третий способ-консервация. Джем ( варенье) без сахара. Для джема лучше использовать ягоды и фрукты с наибольшим содержанием пектина ✅1 вариант ( если ягоды имеют большое количество пектина) Ингредиенты:150 ягод черной смородины - 1/4 ч.л яблочного пектина 1 ч.л. эритритола ✅2 вариант( если ягоды имеют мало природного пектина): 150 грамм ягод малины - 1/4 ч.л. агар агара( мошност