Диетологи советуют: в день нужно съедать не менее 5 порций овощей и фруктов, а в одной порции такого супа их уже целых две! Витаминов, клетчатки и полезных жиров здесь предостаточно. Дополнительные ингредиенты могут быть любые на ваш вкус. Например, немного греческого йогурта, тыквенных семечек, сухариков, редиски.
Подписывайтесь на наш канал в YouTube и делитесь в комментариях, какие рецепты вы бы хотели увидеть в следующий раз
Читайте нас в соцсетях:
28 views
287
60
6 months ago 00:05:07 1
Шоколадный ТОРТ (Пирожные) на Кефире “Чёрный Принц“ : вкусный, быстрый и бюджетный!
6 months ago 00:12:50 1
318. Шиповник как в больнице, роддоме или детском саду: отвар из сушёных ягод
6 months ago 00:14:26 1
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика
6 months ago 00:04:49 1
Anna Egoyan. Юлия Вихарева - «28 лет»
6 months ago 00:11:11 1
ПАСХАЛЬНОЕ МЕНЮ 2024!!! Готовлю ПРОСТО и ВКУСНО на Праздничный стол: Салаты, Закуски и Горячее
6 months ago 00:05:18 1
У вас есть Стакан. Теперь Кулич буду готовить только так. Гениально и Просто Без дрожжей.
6 months ago 00:00:19 1
Такой салат съедят за минуту, очень вкусный и простой в приготовлении #рецепт
6 months ago 00:02:05 1
Сочная куриная печень! Просто тает во рту! Идеальный рецепт печени в соусе в мультиварке.
6 months ago 00:02:13 1
За уши Не Оттащите! Мясо в очень вкусном соусе на ужин. Свинина с маслинами в мультиварке!
6 months ago 00:10:08 1
Рецепт на каждый день. Курица с картошкой в духовке под фольгой!