Без этого ты не похудеешь #дефициткалорий #каксчитатькалории
бесплатный калькулятор КБЖУ. В нем можно посчитать свою норму калорий, белков, жиров, углеводов, и получить гайд-инструкцию по подсчету ккал.
——
С виду одинаковые блюда могут очень сильно отличаться по энергетической ценности!
——
Если вы хотите похудееть, соблюдаете принципы здорового питания, тренируетесь, но вес все равно стоит на месте, значит вы просто не создали дефицит калорий.
1 view
1027
280
6 months ago 01:03:56 1
Дмитрий Роде: Кока-Кола, Пугачева и гамбургеры /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:03:04 1
Зомб - #ДелаемФлекс (2017)
6 months ago 00:57:01 1
Ольга Будина: гей-парады, побег из ЕС и работа с Литвиновой /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:23:21 1
Обращение задержанной по уголовному делу прокурора из Псковской области Александры Нурматовой
6 months ago 00:34:41 1
ТОП - 10 зарубежных хитов, популярных в СССР!)))
6 months ago 00:02:45 1
PYROKINESIS X МУККА DARK AMBIENT GUITAR TRAP TYPE BEAT - “DISGUISE”
6 months ago 00:40:27 1
ТОП - 10 хитов итальянской эстрады!)))
6 months ago 00:07:14 1
Отличного всем настроения!!!😄😄😄 КИНОПРИКОЛЫ.
6 months ago 00:33:19 1
Ген Прокуратура РФ ЛОЖЬ о ЖКХ в свете требований ЗАКОНОДАТЕЛЯ!!!
6 months ago 00:58:41 1
Летний джемпер спицами / Вяжем летний пуловер в поперечном направлении из натуральной пряжи - МК
6 months ago 01:40:03 1
Надежда Васильева (Балабанова): «Это не мистика. Это жизнь»//«Скажи Гордеевой»