Что если ОБОЖРАТЬСЯ, НЕ СПАТЬ и ЗАКЛЕИТЬ РОТ перед бегом?! - ПРОВЕРЯЕМ!

Магазин экипировки RUNZONE - Программы тренировок Simple Run - от начинающих до марафонцев - Промокод: testrun Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: Instagram Виктора Осокина: Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: __________________________________ Сегодня проверяем самые популярные теории о беге на практике и тестируем их на Вите. Что же будет, если есть перед бегом, дышать только носом, бегать без рук, тренироваться перед сном? _______________________________________ 0:00 Вступление 1:08 Есть перед бегом 3:45 Спать очень мало 5:42 Тренироваться перед сном 8:30 Дышать только носом 10:07 Размахивать руками или бежать без рук 12:37 Итог #ЧтоБудетЕсли #Проверяем #SimpleRun