Польза кофе, о которой вы не знали Поэтому нужно пить кофе!

Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ от Доктора Берга 📗 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Поговорим про кофе и про полезные свойства кофе, о которых вы не знали! В чем польза кофе? Сколько можно пить кофе в день? Есть ли побочные эффекты кофе и каковы побочные эффекты кофеина? Чем вреден кофе для организма и чем кофе полезен? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - сколько кофе можно пить в день; 0:36 - польза кофе; 1:35 - другие полезные свойства кофе. Обсудим другие полезные свойства кофе, помимо того что он помогает проснуться утром. Не рекомендуется пить кофе, если он вызывает у вас тревожность, повышает пульс или не дает заснуть. Не пейте много кофе, а лишь одну чашку в день. Почему рекомендовано пить кофе? Полезные свойства кофе обусловлены кофеином и другими веществами. Кофе - это ферментированные кофейные зерна. Это значит, что на них воздействует определенный микроб и улучшает их свойства. Кофеин блокирует определенное соединение (аденозин) и тем самым не дает нам уснуть. Другие полезные свойства кофе: - кофе дает нам ясность ума и помогает сосредоточиться; - кофе повышает скорость метаболизма; - кофе нормализует сахар в крови, особенно если добавить в кофе масло МСТ или сливочное масло, чтобы получился буллетпруф-кофе; - кофе может снизить риск развития деменции; - кофе может уменьшить симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера; - у кофе есть свойства, которые снижают риск образования камней в желчном пузыре, потому что кофе усиливает выработку желчи и отток желчи; - кофе помогает избежать образования камней в почках; - у кофе есть противораковые свойства; - у кофе есть противовоспалительные, гепатозащитные свойства; - у кофе есть полифенолы, которые служат пищей для нашей микрофлоры; - кофе помогает улучшить показатели на тренировках; - кофе может помочь уменьшить симптомы, которые возникают из-за пребывания на большой высоте; - кофе увеличивает количество митохондрий в теле; - кофе увеличивает количество желудочного сока, что улучшает пищеварение. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 4 апреля 2024 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #кофе #пользакофе #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета