Мерзнут ноги Всё дело в дефиците йода Лучший источник йода
Исландский КЕЛП (ЛАМИНАРИЯ) 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Почему мерзнут ноги? Дефицит йода может быть причиной того, что мерзнут ноги. Как восполнить нехватку йода в организме? Каков лучший источник йода? Какова польза ламинарии? Ламинария (келп) – отличный натуральный источник йода для организма!
_____
НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план
2) Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️
3) Интервальное голодание: Как правильно начать
0:00 - мерзнут ноги;
0:15 - симптомы дефицита йода;
1:12 - как получить йод;
1:30 - зачем нужен йод;
2:20 - польза келпа (ламинарии);
3:51 - как принимать ламинарию.
Почему мерзнут ноги? Дефицит йода может быть причиной того, что мерзнут ноги. Как восполнить нехватку йода в организме? Лучший источник йода – что это? В чем польза ламинарии? Ламинария (келп) – отличный натуральный источник йода для организма!
Если мерзнут ноги, то не стоит забывать о йоде. Ноги могут мерзнуть по многим причинам, но дефицит йода – одна из самых частых.
Поговорим о дефиците йода и некоторых сопутствующих симптомах:
1. Замедленный метаболизм. Ваш обмен веществ зависит от йода, потому что он входит в состав гормонов щитовидной железы. Без йода щитовидная железа не сможет нормально работать. А она влияет на митохондрии – клеточные энергостанции. Поэтому при дефиците йода метаболизм замедляется, энергии не хватает, появляются усталость и слабость. Могут начать выпадать волосы и сохнуть кожа. И вы будете мерзнуть.
2. Проблемы с учебой. Их тоже связывают с нехваткой йода. Низкий IQ у ребенка может быть результатом дефицита йода у его матери во время беременности. Поэтому беременной женщине крайне важно получать достаточно йода.
3. Дисбаланс эстрогенов. Если есть доминирование эстрогенов, то йод поможет смягчить его. Поэтому йод незаменим при поликистозе яичников или фиброзно-кистозной мастопатии.
Получить норму йода из пищи практически невозможно, потому что почва истощена. Поэтому важно регулярно употреблять морепродукты, келп или добавки с йодом и микроэлементами.
Поговорим о природном источнике йода – ламинарии (келпе).
В ламинарии, кроме йода, много других полезных веществ: марганца, железа, цинка, селена, калия, магния и даже кальция. В ламинарии есть ванадий, который действует, как эстроген, и нормализует уровень сахара в крови.
Если будете принимать ламинарию при мерзнущих ногах, то не употребляйте ее в больших количествах. Достаточно 1 капсулы келпа утром на протяжении 2-3 недель. Это поможет, если вы мерзнете.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 4 апреля 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дефицитЙода #ламинария #мерзнутНоги #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
68
18
5 months ago 00:13:02 1
Женщине 87 лет. Делает гимнастику 5 Тибетских Жемчужин “Око возрождения: практика лам“ Питер Кэлдер
5 months ago 00:08:40 2
Подогрев ног в Миникабе
5 months ago 00:08:17 1
Постоянно Холодные Руки и Ноги / Мерзнут Конечности даже в Тепле. Причины. Что делать?
6 months ago 00:02:02 1
Чумазый Кай покушал, но мыться не захотел
6 months ago 00:09:07 1
DIY Шью домашние сапожки на любой размер. Теперь ноги никогда не мерзнут
6 months ago 00:14:04 1
Солдатская смекалка: непридуманные истории и находчивость русских солдат
6 months ago 00:01:08 1
Кай скушал вкусный завтрак и сладко уснул
6 months ago 00:01:22 1
MyRules - новый уровень комфорта для твоих ног!
6 months ago 02:15:39 1
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
6 months ago 00:00:58 2
Кай принимает душ когда никто не видит и укладывается на отдых
6 months ago 00:45:38 1
Бизнес - тот кто платит и создает. Олигарх - тот, кто пользуется и отнимает.
6 months ago 00:00:10 1
Делай это упражнение,если часто мёрзнут руки и ноги 👍 #упражнения
6 months ago 00:04:45 1
Холодно в ВАЗ 2110
6 months ago 00:17:02 1
ЗАБИТЫЕ СОСУДЫ ног. Как именно бывают забиты и почему КАРДИОЛОГ всегда интересуется ногами?
6 months ago 00:00:57 3
А у Кая бежит вода, но он плавать не хочет
6 months ago 00:14:09 1
Почему мёрзнут ноги Причины
6 months ago 00:01:00 1
Мёрзнут ноги, мёрзнут руки. #рекомендации
6 months ago 00:08:34 1
Как улучшить кровообращение в ногах у пожилых людей, если мерзнут ноги даже летом
6 months ago 00:05:14 1
ВОТ ПОЭТОМУ у шведов НОГИ ТЕПЛЫЕ! 7 советов для холодных ног
6 months ago 00:06:19 1
Если мерзнут руки и ноги. Психика-мозг-орган. 3-й критерий Железного правила рака. ГНМ
6 months ago 00:03:10 1
После завтрака у Кая отдых
6 months ago 00:03:52 1
Кай на даче после своего семейства обнюхивает вольер
6 months ago 00:03:41 1
Зимний вечер- исп. Осин Евгений
6 months ago 00:14:05 1
Йога нидра для глубокого расслабления. Создание намерения на здоровье, красоту и удачу. Йога-нидра