Как Правильно Приседать (ИСПРАВЛЯЕМ ОСНОВЫ) - Как Накачать Ноги (Зал/Дом)

Как Правильно Приседать (ИСПРАВЛЯЕМ ОСНОВЫ) - Как Накачать Ноги (Зал/Дом) Как Правильно Приседать - Вы уже поняли, что говорить сегодня мы будем о приседаниях, которые являются основой любой программы по силовому развитию нижней части тела. Почему? А потому что приседания – это один из наших самых функциональных динамическим стереотипов. Все мы знаем, что в приседаниях существует несколько контрольных точек. Но я думаю, что многие упускают одну из самых важных. И сегодня я покажу вам, какую именно. Мы знае