ИЗЖОГА - 2 ПРОСТЫХ и ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТА БЫСТРО ИЗБАВЯТ ВАС от ИЗЖОГИ 👍

Оказывается, от ИЗЖОГИ можно БЫСТРО и ПРОСТО ИЗБАВИТЬСЯ с помощью 2 обычных продуктов. Главное .. * Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ - * и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Многие уже знают, что такое Изжога. Чаще всего это не отдельное заболевание, а лишь симптом. Сама по себе изжога мало чем может быть опасной, кроме неприятных ощущений, конечно, но вполне возможно, что это симптомом какого-либо серьезного заболевания. Поэтому, очень важно вовремя бороться с изжогой: как с самим симптомом, так и провоцирующим ее заболеванием. Так что, давайте сначала о питании, а потом об остальном ведь проблемы возникают все-таки во время или после употребления пищи. Изжогу могут вызвать как жирная пища, так и излишне острая – просто постарайтесь понять, после какой у вас изжога наиболее сильная и сократите ее. Но! Она может быть вызвана даже от излишне холодной, или же излишне горячей пищи, поэтому контролируйте её температуру, желательно есть теплую или чуть горячую еду. Про то, что важно не переедать я рассказывать не буду, вы это и сами знаете. Чтобы не провоцировать появление изжоги не ложитесь после принятия еды хотя бы час, а лучше - 2-2.5 часа, а есть перед сном в этом случае вообще запрещено. Между приемом пищи и сном нужно выдерживать паузу минимум в 3 часа. Если, все-таки, приходится прилечь, то расположите голову повыше. Для этого можно использовать, например, 2 подушки. Само собой, изжогу провоцирует даже излишний вес, поэтому если у вас есть с этим проблемы - то старайтесь плавно от него избавиться, но делать это нужно аккуратно, желательно под присмотром врача. Это были способы не допустить появления изжоги, но что делать, если она все-таки пришла? В этом случае без лекарств эффективны только два способа - сырая картошка и молоко. А вот Принимать соду вопреки расхожему мнению при изжоге нельзя! У меня, например, были серьезные проблемы с желудком и мне удалось их решить именно с помощью картофеля, а точнее с помощью его сока. Каждое утро вставал, натирал большу картофелину на терке, через марлечку выдавливал сок и пил. Да, неприятно, но цель была преодолеть проблемы желудка без лекарств. Итак на протяжении нескольких недель. А потом все прошло. Да, одно уточнение, картошка должна быть хорошая, без химикатов. А еще лучше, выращенная на собственном огороде. Ну а если ни молоко , ни картофель Вам не помогает, то лучше обратиться к врачу и проконсультируйться с ним, что вам лучше делать, тем более что у каждого организм индивидуален. советы для жизни #советы #факты #интересно