А ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ, ЕСЛИ ЕСТЬ СВЁКЛУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 5 причин ДЕЛАТЬ ЭТО
Ученые назвали 5 причин, почему НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕСТЬ СВЁКЛУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
* Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ - *
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех)
Не только дорогие продукты являются источниками витаминов: многие местные овощи и фрукты вполне могут оспорить пальму первенства у признанных суперфудов.
Ученые провели метаанализ имеющихся исследований и смогли выяснить, какими полезными свойствами обладает свекла. Выводы специалистов оказались очень даже впечатляющими.
Вот Почему свеклу стоит есть каждый день:
1. Свекла - Источник ценных веществ.
В овоще можно найти витамины группы В, А, РР, С, натрий, фосфор, кальций, калий, марганец, железо, йод, цинк, медь и многие другие.
Помимо прочего, пользой обладает не только плод, но и свежие листья.
2. Здоровое сердце.
Регулярное употребление свеклы в пищу позволяет защитить сердечно-сосудистую систему от серьезных болезней. Помимо прочего, это отличная профилактика гипертонии.
3. Очищение.
Свекла не просто выводит из организма токсины и шлаки, но и способствует полноценному очищению организма на всех уровнях. Кстати, овощ помогает также защититься от серьезных проблем, связанных с кровью.
4. Противоонкологический эффект.
Если онкология не диагностирована, то употребление свеклы может предотвратить развитие опухоли. При имеющемся диагнозе овощ способен не только поддерживать организм, который проходит агрессивную терапию, но и оказать помощь в противодействии серьезной болезни.
5. Помощь при похудении.
Свекла является низкокалорийным продуктом, который способствует быстрому утолению голода. Поэтому овощ необходимо включать в рацион питания всех, кто сидит на диете.
Помимо прочего, свекла поможет сбалансировать меню, чтобы избежать нехватки питательных веществ.
советы для жизни
#советы #факты #интересно
1 view
105
25
6 months ago 00:01:25 1
Путин: Где деньги на Крым?
6 months ago 00:13:51 1
Святослав Мазур: Кино запущено в новом «кинотеатре».
6 months ago 00:39:18 1
ТОП 7 интересных мест между городами Екатеринбург - Челябинск. Природа Южного и Среднего Урала.
6 months ago 00:18:44 1
Светлоград ДК в Победе после прямой линии президента
6 months ago 00:01:07 1
Штраф и 2 года тюрьмы: что грозит мусульманкам в Узбекистане за ношение платка, хиджаба, никапа?
6 months ago 00:24:39 1
Зачем Киеву новый Чернобыль, за что сейчас воюют на Украине и насколько реален «Минск-3» – Фёдоров
6 months ago 00:15:27 1
Как сшить женские трусики быстро своими руками. Шьем из микрофибры. #ШС_шьембелье
6 months ago 01:03:01 1
Мужское и женское. Взгляд биолога на различия полов
6 months ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
6 months ago 00:29:13 1
Передержки для собак. Блажь или необходимость? Плюсы, минусы, как выбрать?
6 months ago 00:03:41 1
ПРОРОЧЕСТВО 1991 года 🔥 Иосиф Бродский — На независимость Украины
6 months ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
6 months ago 00:04:18 1
SHAMAN и все звёзды — ВСТАНЕМ
6 months ago 01:08:17 1
ТЫ БУДЕШЬ ШОКИРОВАН! ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ БЕСПОКОЙСТВА?! КАК Избавиться От Страданий?! Никошо
6 months ago 00:04:20 1
Физика 9 класс (Урок№37 - Дифракция волн. Дифракция света.)
6 months ago 04:17:19 1
Миссия «На Марс!» ОТКРЫТИЕ КОНТЕЙНЕРОВ Марсианская порода ✅МИР ТАНКОВ😎
6 months ago 00:15:10 1
ЧТО Я СМОГ СОБРАТЬ ЗА 5000 МОНЕТ ЧЕРНОГО РЫНКА ? В НОВОМ СОБЫТИИ НАСЛЕДИЕ В WARFACE
6 months ago 00:20:45 1
МФЦ Свиблово или ПАЛАТА #6 🙄 МОСКВИЧИ ВЫ ВСЕ ПРОСПАЛИ...
6 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
6 months ago 01:42:47 1
Невероятно красивая восточная музыка! Музыка для лечения стресса! тличные мелодии для души №4