ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!

#фитнес #тренировки #подтягивания Сегодня говорим про австралийские подтягивания — зачем они нужны, какие вариации существуют и для чего их применять. ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Данное видео поможет тебе понять прогрессию нагрузки в этом упражнении, заложить базу для подтягиваний или даже начать тренировать передний вис! БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС БАЗОВЫЙ КУРС С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТУТ: ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН: персональные-тренировки/?lang=ru Наши соцсети МОЯ ТЕЛЕГА ВК ИНСТ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН