Свекла: по лезвию ножа! Как не потерять пользу?

Свёкла – это, как мёд Винни-Пуха: очень странный предмет! Свекла может быть очень эффективным лекарством для людей с повышенным давлением, нарушениями состава крови, болезнями почек и некоторыми другими болезнями. Но, при этом, всю пользу свеклы можно очень легко свести почти к нулю и даже – сделать свёклу весьма вредной. Для этого достаточно её просто неправильно приготовить или - съесть с некоторыми «неправильными» продуктами. Поэтому, если уж решили заниматься свёклолечением, то им надо заниматься правильно! Чтобы помочь вам в этом я составил для вас 30 действенных, научно обоснованных правил превращения свёклы в лекарство на основании 69 научных исследований. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансир