🥇💪🏻👨🏻‍🎓🎸Секреты силовой выносливости - гиревой челлендж-обучалка. kettlebell challenge and tutorial

сегодня мы не только поговорим о том, что нужно для того, чтобы уметь выполнять длительную силовую работу, но и поучаствуем в гиревом челлендже “2 пуда“ и разберём динамику моего пульса на протяжении челленджа