“4 НУЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ“

Всем привет! В этом видео, покажу 4 хороших и не сложных упражнения, которые стоит делать всем. Если вы не умеете делать какие-то из этих упражнений, то это говорит о том, что ваш уровень физической подготовки ниже среднего. Пора начинать тренироваться 😉 Благодаря этим упражнениям, будет развиваться верхняя и нижняя часть тела. Более подробная информация (варианты выполнения, количество подходов и повторений, показ упражнений) находится в видео #тренировка #турник #брусья #отжимания #приседания #упражнения #тренировкасосвоимвесом #подтягивания #спорт #физкультура