Польза спортивного сердца для обычного человека. Гипертрофия миокарда последствия интенс. тренировок
Польза спортивного сердца для обычного человека. Гипертрофия миокарда и последствия интенсивных тренировок.
Есть ли преимущество спортивного сердца? – да, камеры сердца увеличены, но здесь на самом деле нет какого-то преимущества для обычного человека. Скорее наоборот. Такое сердце сокращается редко. Это повышает риск тромбоза в сосудах. Может случиться инфаркт миокарда, инсульт, или тромбоэмболия.
Пульс хорошо тренированного спортсмена может снижаться в покое до 30 – 40 ударов в минуту, из-за чего ему приходится искусственно повышать частоту сердечных сокращений пробежками, или на велотренажёре – разгонять кровь, чтобы не было тромбов.
Спортивное сердце способно выдерживать максимально возможные физические нагрузки, что обычному человеку не нужно. Если вы поддерживаете комфортный темп физических нагрузок и их силу, этого вполне достаточно для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы. Нет смысла гнаться за спортивным сердцем. Гипертрофия миокарда вследствие интенсивных тренировок будет вам н
1 view
248
154
4 months ago 00:07:42 1
Схватка с хаосом. Как вырвать свою судьбу из-под чужого контроля. Роман Газенко Хасай Алиев
4 months ago 00:12:14 1
Нутрициолог Елена Суханова представила новый морской коллаген Siberian Wellness
4 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
4 months ago 00:00:35 1
БАД “Mama Box Грудное вскармливание“ Siberian Wellness | Полезные вещества для кормящей матери
4 months ago 00:08:40 1
Может ли христианин ходить в спортзал или на пляж? | “Библия говорит“ | 1986
4 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
4 months ago 00:54:37 1
САМОПРАВКА ДУШИ И ТЕЛА БЕЗ МЕДИЦИНЫ И БАДОВ! ВЫСШИЙ УРОВЕНЬ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА ДИСТАНЦИОННО ОТ СТОПАПТЕКИ!
4 months ago 00:21:28 1
№1 Онлайн тренировка для детей 7,8,9,10,11 лет+: ОФП, детский фитнес, развивающая гимнастика, спорт
4 months ago 00:00:46 1
Как убрать БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК в домашних условиях?
4 months ago 00:00:26 4
Про помощь Дагестану и Вебинар с Романом Газенко.
4 months ago 00:06:05 1
Жизнь без тревог! 5 лучших продуктов против СТРЕССА
4 months ago 00:09:15 1
Тренировки каждый день или через день. Что для здоровья полезней.
4 months ago 00:02:31 1
“Сибирь – это наше все!“: интервью для Siberian Wellness
4 months ago 00:01:00 1
❓️КАК Я НАШЁЛ МОРИАРТИ | МОЯ ИСТОРИЯ
4 months ago 02:00:36 1
Хасай Алиев и Алан Мамиев совместный эфир. Практические советы, как делать себя лучше!
4 months ago 02:01:44 1
Бесплатный Ликбез как самому быстрее снять стресс. Хасай Алиев
4 months ago 00:03:10 1
Приглашаю на Бесплатный Ликбез в 20 часов. Как самому быстрее снять стресс. Делитесь со всеми.
4 months ago 00:32:12 1
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
4 months ago 00:09:21 1
Боковая восьмёрка с прокрутом. Разбор
4 months ago 00:05:17 1
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ОБЗОР ЖК НАРОДНЫЕ КВАРТАЛЫ / НОВОСТРОЙКИ КРАСНОДАРА
4 months ago 00:04:37 1
Каникулы в Кубе! Юные шадринцы весело и с пользой провели время на летней площадке
4 months ago 00:46:04 1
Почему ее мечты сбылись? Качества чемпиона, восполнение ресурса и сила интуиции | Татьяна Навка
4 months ago 00:27:26 1
26:0 в пользу наших. Чемпион Литвы по спортивной ПЭРЭМОГЕ пал в бою с историческими ФАКТАМИ (Лох)