Научный подход: как входить в состояние ПОТОКА🏄‍♀️ с ментальным коучем и сёрфером

#поток #ментальныепривычки #энергия #мотивация #окружение #реализация В этом видео обсудили вместе с ментальным коучем по позитивной психологи, бизнес тренером и серфером Надеждой Бондаренко - тему: Как входить и поддерживать состояние потока! еще больше полезного в нетворкинг-клуб в телеграм присоединяйтесь ➡️ 01:00 мифы про поток - научное обоснование состояния потока 02:00 как войти в поток и тригеры для вхождения в поток: цель, погружение, отсутствие эмоций 04:08 отличие практик от потока 04:17 цель с вызовом и дедлайн 06:16 как избавиться от тревоги, эго и эмоций 09:10 как вернуть себе контроль над жизнью и своими мыслями и эмоциями 09:55 про СПОРТ и синхронизацию тела и мозга 12:00 как наделять смыслом свои цели и входить в поток 12:50 валюта потока- внимание 15:40 предназначение и реализация - когда мы создаем своим трудом - мы наполняемся 18:10 практики для вхождения в поток 18:25 добросовестность и поток