Base stance Authentic Taichi / Базовая стойка Тайцзицюань

В этом видео подробно разбираю начальную стойку Tайцзи Цюань, со всеми техническими моментами, подсказками и демонстрацией. Для понимания практики также важно понимать мифологию, историю и теорию Тайцзи Цюань, смотрите это в следующих выпусках. А пока не забываем про тренировки, практикуем базовую стойку и готовимся к разучиванию первого комплекса упражнений - разминки 13 форм. Задавайте вопросы под видео, это поможет методичнее выдавать информацию.