Личный дневник и Рефлексия: инструкция, как применять в жизни
Записаться на первую консультацию с психологом и менять жизнь в лучшую сторону с : (по ссылке промокод на скидку 15%).
Всем хелоу, это я и мой блог!
Понял, что когда-то недоговорил с блокнотами про личные дневники и решил вернуться с базой!
Ссылки, через которые можно познакомиться со мной:
телеграм:
инстаграм:
Здесь вы найдете много полезного про ведение личного дневника, про реакции на людей, которые почему-то их читают и про то, как все-таки это сделать полезной привычкой, а не местом, где вы просто себя корите.
ВАЖНО: это видео от ФАНАТИКА ведения дневника с многолетним стажем, а не от человека, который ведет их неделю или год, поэтому любая критика этой идеи воспринимается НЕАДЕКВАТНО!!! 😂
(шучу)
Искренне рекомендую всем взяться за ведение дневника и рефлексию. Жизнь станет лучше.
ТАЙМКОДЫ:
00:00 ХЭЛОУ ЭВРИБАДИ
00:14 Заблуждения про личный дневник
01:04 6 причин вести личный дневник
02:20 Почерк, бумага, что если прочитают и время
02:45 Ну это же просто великолепно!
04:49 Как правильно вести личный дневник
05:35 Цель для личного дневника
07:12 Что делать, если кто-то прочитал твой дневник?
09:04 Что сделать, чтобы твой дневник не прочитали
10:50 Бумажный дневник или в телефоне? 11:20 Что такое ведение дневника?
12:09 На какую тему вести личный дневник?
14:12 ЗАЧЕМ ВАМ ДНЕВНИК!!!
14:51 Где найти время на личный дневник?
16:04 Почему дневник нужно вести каждый день?
17:37 Нужно ли перечитывать записи в дневнике?
18:34 Читаю свой дневник за 2020 год
18:50 Пример дневника благодарности
20:38 Примера дневника воспоминаний
21:51 Пример дневника про работу
23:21 Пример рефлексии на тему будущего
24:29 ЖЕСТКАЯ МОТИВАЦИЯ НА ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА
25:18 Лайк, подписка, донат
Счетчик подписчиков: 31 591
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid LdtCKc72M
1 view
351
96
5 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
5 months ago 00:15:02 1
ТОП 15 ЛОВУШЕК ЦИФРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ - для чего внедряют цифровые технологии в школах ?
5 months ago 01:10:20 1
За стабилизацию климата отвечаешь лично ты! (2021-03-15)
5 months ago 00:18:36 1
Сальвадор Дали: “ я люблю Гала больше матери, больше отца и даже больше денег“
5 months ago 00:10:42 1
CROCUS CITY HALL ПОСЛЕ ПОЖАРА
5 months ago 00:15:13 1
КАК ТЕБЕ ТАКОЕ ИЛОН МАСК? 😂 ЧАТ РУЛЕТКА ПАЛАТА 23
5 months ago 00:14:17 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
5 months ago 00:44:17 1
Миллиарды за молчание. Куда пропала Людмила Путина?
5 months ago 00:44:19 1
АСМЫСЛ: Хроника идущей войны
5 months ago 00:52:45 1
Депутат Государственной Думы РФ, журналист, общественный деятель | Мария Бутина | СКАЖИНЕМОЛЧИ
5 months ago 00:26:38 1
Коллажи в Личном Дневнике АСМР // Оформление Дневника // Journal With Me ASMR
5 months ago 00:09:42 1
Изучаем каошики (каушики) с инструктором шаг за шагом
5 months ago 00:11:57 1
Самые смешные записи в дневниках
5 months ago 00:04:36 1
Как сегодня выглядит могила Тесака ( Максим Марцинкевич ) _ Кунцевское кладбище 2023
5 months ago 00:15:20 1
Я Выжил на САМОМ СТРАННОМ Скайблоке в Майнкрафте
5 months ago 00:22:54 1
Церковь и культура - НЕСКУЧНАЯ ПАТРИСТИКА
5 months ago 00:12:17 1
Блокнот из “мусора“ своими руками. Джанкбук. Мастер-класс
5 months ago 00:13:18 1
МАРИУПОЛЬ. 92 года. Продолжаем помогать людям.🙏🏼
5 months ago 02:07:53 1
АЛЕКСАНДР ШИРВИНДТ «БЫЛОЕ БЕЗ ДУМ». Аудиокнига. Читает Автор
5 months ago 01:03:38 1
ДОКТОР ЖИМБА: восточные секреты ANTI-AGE | Как замедлить старение?
5 months ago 00:00:28 1
НЕЖДАНУЛ НЕВЕСТУ НА ТОЛЧКЕ😃
5 months ago 00:01:51 1
КНИГА ЕВРОПЫ. РУССКИЙ ФАУСТ
5 months ago 00:49:49 1
ВЗЛОМ ВАШЕГО МОЗГА! Интервью: Моран Серф и Ада Кондэ #Адагости
5 months ago 00:07:55 1
Первая страничка для Личного Дневника! Идеи для ЛД Часть 43