Почему нас так пугает неопределённость? | День 1. Спринт «Как не потерять себя?»
🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯
Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠
День 2:
День 3:
День 4:
Итоги:
🔍 Почему нас так пугает неопределённость? В чём тут основной подвох?
Очевидно, что будущее всегда неизвестно и может быть каким угодно. Но наша психика обычно игнорирует этот факт и рисует нам какие-то образы будущего. Цель проста — дать нам ориентир, чтобы мы понимали, что нам делать в настоящем.
💡Так вот, неопределённость — это когда психика отказывается рисовать образ будущего. Теряет, так сказать, этот дар — создавать иллюзию известности будущего. В результате мы не знаем, что нам делать здесь и сейчас, на что ориентироваться, куда, так сказать, бечь…
Когда мы не понимаем, что нам делать, как действовать, у нас возникает острый стресс, который выражается в тревоге, раздражительности, апатии, суете и т.д. Мы словно бы теряем почву под ногами и теряем сами себя. Мы превращаемся в сплошной сгусток переживаний…
🟪Вот очень простой пример: когда вы знаете, во сколько ваша вторая половина заканчивает работать, вы можете сориентироваться и понять, во сколько, например, вам нужно выйти из дома, чтобы встретить её/его с работы, или к скольки приготовить ужин, успеете ли вы после съездить вместе в магазин, останется ли у вас время вечерком посмотреть новую серию любимого сериала… Красота, спокойствие — определённость.
⚖️ Но если она/он вам скажет: «Ой, не знаю, столько задач навалилось, наберу, как закончу…» — как вы будете себя чувствовать? Дискомфортно. Потому что будущее не определено, и что делать — тоже непонятно. Вам будет трудно найти себе место, вы будете дёргаться, ждать известий. Ведь до тех пор мы беспокоимся из-за неопределённости.
⚖️ И это мы ещё не сказали про мысли в духе: «А что это у него/неё за “задачи” такие?» Если его/её задачи нам неизвестны, мы не будем понимать, как нам тогда реагировать: ревновать, проверять, обидеться, потому что ему/ей на нас наплевать или, наоборот, восхититься его/её трудолюбием? Непонятно. Снова неопределённость и тревога.
📚 Книги Андрея Курпатова:
Это видео из телеграм-канала: bu7QJuS5iUs0YmYy/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
Для сотрудничества: @
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Реклама. ООО «ЛитРес»
1 view
236
75
5 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
5 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
5 months ago 00:02:19 1
Впервые педагоги ГИТИСа провели прослушивание в Иркутске
5 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
5 months ago 00:29:18 2
ЛЕВЫЕ VS ЛИБЕРАЛЫ. Возможен ли союз?
5 months ago 00:07:40 1
WHAT CHEMTRAILS?…
5 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
5 months ago 00:05:09 1
Как и куда ЖАЛОВАТЬСЯ НА БАНК? 8 организаций, которые помогут! Банки нарушают ваши права и закон!
5 months ago 01:05:49 1
Длинные бусы: как носить и кому подходят
5 months ago 00:16:24 1
ОРУЭЛЛ и 1984
5 months ago 00:52:21 1
Как стать счастливым // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
5 months ago 00:59:15 1
БУЛКИ НА ПРОГУЛКЕ #8 ПРЕКРАСНАЯ НАТАЛИ.
5 months ago 01:08:30 1
ПЛАТОШКИН о социализме в России, СССР, политике ЦБ, Ельцин-Центре и многополярном мире
5 months ago 01:10:10 1
АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ: про причины СВО, конфликты в мире, будущее России / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
5 months ago 00:03:14 1
Мой дом летает
5 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
5 months ago 00:46:57 1
Найди себя и обрети ВСЁ
5 months ago 00:18:17 1
Почему Бог не забрал у меня эту слабость? | Пастор Стивен Фуртик
5 months ago 00:14:29 1
КАКОЙ ХАВАЛ ВЫБРАТЬ: М6 или ДЖУЛИОН? Взял на 100 тысяч дороже новый HAVAL JOLION 2024 и вот почему!
5 months ago 00:23:03 1
Осиновая кора! Зачем её нужно собирать круглый год! Информация которую нужно знать всем!!!