Гимнастика «Горячие руки»

Включай и делай сразу вместе со мной разновидность суставно-сухожильной гимнастики Сукшма Вьяяма, если у тебя: ✔️ устают руки ✔️ холодные конечности ✔️ потливость ладоней Если работаешь руками (массаж, компьютер и др) и готов/а подарить себе 10 мин для восстановления своего «инструмента» Горячие руки и стопы = сильная энергия 🙌 #гимнастикадлярук #холодныеруки #йогадлярук #сукшмавьяяма