2 день курса Смехотерапии

Моя команда обучает людей смеяться легко и непринуждённо, естественно и часто. Конечный эффект смеха сходен с йоговской дыхательной гимнастикой (пранаямой). Оптимизация дыхания в процессе смеха: - резко улучшает кровоснабжение органов и тканей, - нормализует артериальное давление, - автоматически улучшается и самочувствие человека, его настроение, - очищает верхние дыхательные пути и улучшает циркуляцию крови в организме. Во время смеха вдох продлевается и становится более глубоким, а выдох, напротив, укорачивается и становится более интенсивным, так что лёгкие полностью освобождаются от воздуха. Наша «порция смеха» равносильна прогулке по лесу или кислородному коктейлю. Я счастлив от того, что счастливы Вы.