Личные границы. 4 шага, как отстаивать свои интересы.
Как отстаивать свои личные границы? Эти 4 простых шага помогут вам решать спорные моменты и держать окружающих на нужном вам расстоянии.
Александр Петухов - практикующий психолог.
0:21 – Трудность в защите своих личностных границ
0:37 – Варианты нарушения наших границ
2:29 – Слабые (деструктивные способы) защиты своих границ
3:27 – Минусы этих способов
3:52 – Метод конструктивного отстаивания своих границ (4 шага)
5:23 – Ответные действия на повторные нарушения границ (санкции)
6:18 – Сложность определения своих границ
Телефон для записи на консультацию:
7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram)
Наш сайт
Вконтакте
Записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную почту:
@
На эту же почту присылайте свои вопросы и ситуации
@
Канал в Telegram
@proponimanie
Подписаться на канал
#границы, #личные границы, #гнев, #агрессия, #психолог, #психология, #отношения, #уважение, #защита границ, #отстаивание границ, #как защищать свои границы, #конфликты, #как вести себя в конфликте, #как отстаивать свои границы, #защита своих интересов, #как не позволять себя обижать, #как не давать себя в обиду, #психологический канал, #психолог александр петухов, #как заставить себя уважать, #выстраивание границ, #канал психолога
17 views
568
145
6 months ago 00:32:46 1
МСТА-С | Самая современная 152мм САУ ВС РФ | Разносим Белаз
6 months ago 00:00:39 133
ВСУ не оставляют попыток создать систему креплений в Харьковской области возле российской границы
6 months ago 01:06:38 427
Личные границы в христианской картине мира
6 months ago 00:01:01 1
💲 Заработать в интернете удаленная работа 👌 Удаленная работа менеджер по продажам
6 months ago 00:47:43 1.2K
Когда Америке настанет конец? — Самые шокирующие гипотезы ()
6 months ago 00:01:32 1
Обращаюсь к жителям Марковского муниципального округа, к тем, кто по каким-либо причинам покинули свои домовладения и находятся
6 months ago 00:30:31 1
ЮС КОГЕНС Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[]
6 months ago 00:00:00 1
Стрим 138 “Ответы на вопросы“ - психолог Ирина Лебедь
6 months ago 01:47:33 1
«Я Тебя Выбираю». Психолог Татьяна Мужицкая о глубоких отношениях на долгие годы, НЛП и браке
6 months ago 00:02:46 1
Абьюзер - какой он? - психолог Ирина Лебедь
6 months ago 01:40:52 1
Угличское дело 📕 Прямой ЭФИР АРиЯ- USSR 🎥 Осьмица 36 Дайлетъ 7532 лето от С. М. З. Х. []
6 months ago 06:51:47 1
НА ЗАКАТЕ СОВЕТСКОЙ ЭПОХИ КГБ ПРОВОДИТ СЕКРЕТНУЮ ОПЕРАЦИЮ ПРОТИВ ЦРУ! С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ РОДИНА
6 months ago 00:01:02 274
Многоликие грани красоты: взгляд через призму индивидуальности
6 months ago 01:01:47 1
Наталья Андреевна: о доме, Ереване, матриархате и власти || GlumOFF
6 months ago 00:01:28 38
Vídeo de Грани личного бренда. Форум и премии
6 months ago 00:08:26 1
Можно ли купить визу в Европу? Самые частые мошеннические схемы. Виза, гражданство, трудоустройство.
6 months ago 00:55:24 1
Миллиарды на больных и бедных. Как ворует Татьяна Голикова
6 months ago 00:02:41 1
Однажды вопросы. твои превратятся в ответы.⚘ Стих веры.
6 months ago 00:06:14 1
Самый быстрый способ сшить лоскутное одеяло! Легко, без лишних срезов!Лоскутное шитье для начинающих
6 months ago 00:01:00 12
20240408 Такси из города Актау в Бекет Ата, Караман Ата, Адай Ата +77769553000 (WhatsApp) +77475131000 (WhatsApp)
6 months ago 00:06:26 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 12: очистить власть от либеральных предателей!
6 months ago 00:00:45 7
Василий Голубев взял под личный контроль вопросы подтопления в Мясниковском районе
6 months ago 00:08:02 1
Осторожно, маргиналы! Самые живучие и неприхотливые растения.