Как поверить в себя и побороть стеснительность / Колосок
Уверенность в себе — навык, который мне пришлось тренировать годами, поэтому я знаю разные способы поверить в себя. В ролике рассказываю, как побороть застенчивость, не чувствовать скованность в новых ситуациях и поверить в свою значимость.
Информацию по курсу буду выкладывать в телеграм-канале, подписывайтесь, чтобы не пропустить:
Чтобы предзаписаться на курс, пишите в поддержку: @sokolovacare
00:00 стартуем в уверенность!
04:42 Писать списки, в чем я молодец
07:47 Радостный курс
08:42 Прорабатывать конкретные навыки
09:58 Фиксировать личные результаты работы
12:05 Внешнее — отражение внутреннего
16:28 Выкручивать тумблер уверенности
20:10 Быть бережным к себе
22:26 Создавать дистанцию с критикой
24:05 Позаботиться о базовых потребностях
25:47 Конкурс
Я — Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия — крупнейшая сеть в Питере и Казани;
1 view
59
9
6 months ago 00:38:00 1
Думы о том как выбраться с озера или рыбалка в стиле ЛАКШЕРИ :)
6 months ago 00:09:18 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ,что я готовлю его так просто БЕЗ ЗАМЕСА РУКАМИ БЕЗ ВОЗНИ Russian Easter Bread Recipe
6 months ago 00:04:09 1
Гипоаллергенные породы собак. Аллергия на собак
6 months ago 00:22:20 1
ЭТО КАПЕЦ (золотые министры)
6 months ago 00:00:00 1
JAECOO J8. Официальная презентация нового флагмана
6 months ago 00:59:59 1
АНДРЕЙ ГАВРИЛОВ — ЛЕГЕНДА VHS ЭПОХИ | КУЛЬТОВЫЙ СИНХРОННЫЙ ПЕРЕВОДЧИК 90-Х
6 months ago 00:07:14 1
КАК ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНЕНИЕ СТИМА БЕЗ КОМИССИИ
6 months ago 00:11:43 1
После этого видео ВЫ ТОЖЕ СМОЖЕТЕ РАСКАТАТЬ постное ТЕСТО как тюль /
6 months ago 00:12:04 1
Куличи на Пасху. Идеальное Тесто и Глазурь для Куличей. Рецепт Пасхального Кулича в Гостях у Вани!!!
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:24:44 1
Избегая скуки, вы снижаете свой потенциал
6 months ago 00:05:00 1
ТЕСТ! УЗНАЙ ГЛАВНОЕ О СВОЕЙ ЛЮБВИ!
6 months ago 01:39:00 1
Алексей Водовозов про упоротых дельфинов, тест на алкоголизм, белую горячку и лечение похмелья
6 months ago 01:37:59 1
Шок! Это происходит прямо сейчас. Женщина индиго о том как успеть спастись — Мария Дернова
6 months ago 00:34:56 1
УКРАИНКА ПОЕХАЛА В РОССИЮ СЕГОДНЯ. ЕЁ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОВЕРКИ В АЭРОПОРТУ ШЕРЕМЕТЬЕВО.
6 months ago 01:29:26 1
Майя БРЮ. От мечты к цели за час. Магия 5 Стихий
6 months ago 00:12:32 1
За что погиб Пётр Гаряев ? Наука о которой нельзя говорить в научном мире
6 months ago 00:00:39 1
когда показалось в магазине 😱#киндерсюрпризы #shorts #сладости #мама
6 months ago 00:16:11 1
Испытание верой: Почему Бог допускает зло?
6 months ago 01:02:33 1
The Happiness Expert: Don’t Fall For This TRAP! How To Live A Purposeful Life | Robin Sharma
6 months ago 00:03:20 1
Сколько путей, сколько дорог | | Песнь Возрождения | | Христианская музыка | | Мелодия Веры | |
6 months ago 00:00:47 1
Cамая простая проверка мужских намерений на тебя! #shorts
6 months ago 00:27:10 1
● Верующие в сети и их влияние на нормальных людей ● Тик-ток и изобилие религиозной пропаганды