100 ОТЖИМАНИЙ

Будет отлично если вы каждое утро будет начинать со 100 отжиманий, это занимает минимум времени, зато через месяц ваше тело начнет приобретать отличную форму, мышцы начнут подтягиваться, будет вырабатываться спортивная дисциплина, и вы уже не сможете без спорта. Главное делать не смотря ни на что. Просто заставь себя хоть раз это сделать. Всем спорта!