ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА СПОРТСМЕНА!!!РАЗЛИЧИЯ НА НАБОРЕ И НА ДИЕТЕ!!
Всем привет! Сегодня разбираем корзину! В ролике много интересной информации как для новичка, так и для опытного спортсмена!
Очень старались, выпуская этот видос, поддержи нас лайком и комментарием)
Подписывайтесь на Instagram : & exxcuzzzme (проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена)
Мой телеграмм : @YarShpak
много эксклюзива выкладываю именно туда
Таймкоды:
00:00 - Приветствие
00:23 - План на ролик
00:49 - Белки
01:15 - Творог
03:34 - Нужен ли протеин в рационе?
05:27 - чем заправлять салат? Какие продукты лучше?
06:49 - Мясной отдел
08:50 - Читаем состав продуктов!
09:45 - что можно сделать из фарша?
10:07 - стейки и котлеты какие лучше брать и что учитывать при покупке?
11:20 - рыбный отдел
14:49 - что будет если перебирать белки?
16:25 - Углеводы
17:21 - Крупы
18:28 - Развеиваем миф о картошке
19:08 - Макароны почему лучше на наборе?
20:48 - Хле
4 views
698
237
6 months ago 00:01:01 1
98 день похудения
6 months ago 00:25:03 2
Идеальная корзина на неделю за 2000 рублей!
6 months ago 00:27:07 2
Самые весенние вина от Santa Margherita, эксклюзивно представленные в Ароматном мире
6 months ago 00:04:30 1
Наполнение кухни от Kessebohmer. Кухни Гармония Мебель
6 months ago 00:24:07 1
Продуктовая корзина для сушки. Топим жир, строим мышцы
6 months ago 00:28:04 1
Собираем ПП продукты на неделю! / Как питаться дёшево и полезно?
6 months ago 00:04:09 1
Как сделать воду лучше. О воде с корал-майн.
6 months ago 00:11:19 1
ВЛОГ: Наше УТРО и КОФЕМАШИНА/ Покупки для ДОМА и ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА/Бонусом ПОЗИТИВ от Палыча 😉
6 months ago 00:46:17 1
Об этом не расскажут ВРАЧИ! Очищение кишечника и печени, чтобы убрать воспаления
6 months ago 00:16:27 1
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)
6 months ago 01:59:00 3
Продуктовая корзина Greenway . Спикер Ирина Тридчикова.
6 months ago 00:19:23 1
Продуктовая корзина на неделю | ПП
6 months ago 00:21:34 1
Макияж одним брендом. Обзор косметики Astra Make-up / ЧТО КУПИТЬ?
6 months ago 00:07:29 1
ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
6 months ago 00:16:14 1
Корм для мейн кунов, продуктовая корзина моего питомника кошек
6 months ago 00:28:25 1
ЧТО ЛУЧШЕ ЕСТЬ ЧТОБЫ ХУДЕТЬ? Продуктовая корзина на сушке
6 months ago 00:07:00 1
Food Bank in Minneapolis - фуд банк в Миннеаполисе, бесплатная еда.
6 months ago 00:32:17 1
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА | СКОЛЬКО УХОДИТ ДЕНЕГ НА ЕДУ?
6 months ago 00:08:52 1
«Все ужасно подорожало из-за войны». Россияне о росте цен
6 months ago 00:31:06 1
Моя продуктовая корзина из Пятёрочки / Список продуктов на неделю
6 months ago 00:30:43 1
Обзор шампанских и игристых вин из Ароматного Мира
6 months ago 00:58:03 1
Кто делает твою еду? Серия 1 - Илья Березин, маслодел и основатель Teplotashop
6 months ago 00:19:11 8
🥤🍱vlog : бабл ти,обучение наращиванию ресниц,букет из бабочек и распаковка wildberries 🛍️