ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

Друзья, вы можете перейти в этот чат-бот и ознакомиться с моими продуктами - Там вы найдете как самостоятельный формат для немедленного изучения и внедрения в свою жизнь, так и возможность поработать со мной лично 🤍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ СКИДКА 30% на одежду BONAFIDE промокод: KUZHOVNIK30 Заказать тут - ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ KM-GWP91 Fitness Wireless Waterproof Microphone, Amazon US - Aliexpress - (50% OFF) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ За данный комплекс выходит примерно шагов. Движение - это жизнь и наше здоровье ❤️ Предлагаю двигаться с довольствием и задором! 😍 - Кардио с упражнениями из боевых видов искусств 20 мин - - Другая ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА 30 мин - 🤍 Telegram: JDYRbRv30843ZWRi 🤍 Instagram: 🤍 VK: 🤍 Email: nastyaftjmc@ Тайм коды: 00:00 - вступление 00:43 - разминка 03:43 - основная часть 28:08 - заминка ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.