ЭТИ продукты вас старят (Никогда не ешьте их)

ЭТИ продукты вас старят (Никогда не ешьте их) И тут мы переходим к следующему пункту – это, конечно же, белый сахар. Не сказать про него в ролике про старение вообще невозможно. И белый рафинированный сахар – это один из тех продуктов, который вызывает самые большие и самые очевидные проблемы. Как я уже говорил, он способствует образованию конечных продуктов гликирования, КПГ, а это в свою очередь разрушает коллаген в нашем организме. А если мы употребляем слишком много сахара, то процессы старения у нас заметно ускоряются. Следующий пункт – это транс-жиры и маргарин. Я решил их объединить месте. Были даже отдельные исследования, которые показали, что те люди, которые употребляют большое количество маргарина, имеют больше морщин. И маргарин намного хуже, чем обычное, например, сливочное масло, потому что, по сути, маргарин – это гидрогенизированное масло, это транс-жиры. Про вред транс-жиров не говорил только ленивый. Они крайне губительны для нашего организма, они провоцируют и заболевания сердечно-сосудистые, и провоцируют ожирение, и откладываются в организме, и сохраняются в нем до 50 суток. И онкологию транс-жиры тоже провоцируют.