Хатха йога 1-2 неделя

Всех приветствую! В этом видео мы сделаем комплекс из книги Б.К.С. Айенгар “Йога дипика“. Это будет первый комплекс и каждые две недели буду выкладывать следующие занятия по порядку. Желаю успехов! Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку. Моя страница вк Центр в котором я работаю рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏. Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726 Николай Григорьевич Ш.