Сара Коннор расказывает о себе и о сыне. Фрагмент из фильма Терминатор Темные Судьбы
В первом фильме Сара — 19-летняя девушка из Лос-Анджелеса, подрабатывающая официанткой, которая по неизвестным для неё причинам становится главной целью киборга-убийцы из будущего.
Ее защитником оказывается человек из будущего по имени Кайл Риз. Он рассказывает Саре, что в будущем именно её сын — Джон Коннор — станет тем человеком, который возглавит Сопротивление людей в войне с машинами. Постепенно между молодыми людьми возникает роман, и они проводят бурную ночь вместе, в результате которой происходит зачатие ребенка. Этот ребёнок и есть Джон Коннор. В конце фильма Кайл Риз погибает от рук робота-терминатора, спасая жизнь Сары, которой удается довершить уничтожение терминатора, уже почти выведенного из строя Кайлом.
Поврежденный центральный процессор, извлеченный из обломков под прессом, и рука терминатора, оставшаяся на заводе, где происходила финальная битва, подскажет фирме путь создания искусственного интеллекта. Так появится SkyNET. В этом фильме Сара Коннор предстала перед зрителями как персонаж, который под ударами судьбы становится только крепче. Поворотным моментом в развитии экранного образа стал тот момент, когда Кайл оказался смертельно ранен, и Саре пришлось играть лидирующую роль. В её характере вдруг появились твёрдость и уверенность в своих силах. Когда она называет Кайла — «солдат», то этим фактически показывает, что берёт на себя роль военного командира. И далее, уже на правах такого командира, Сара пытается подбодрить его точно так же, как во многих Голливудских фильмах командиры взводов подбадривают своих уставших бойцов, заставляя их тем самым продолжать сражение.
Происшедшее оказывает сильное влияние на Сару. Узнав о предстоящей ядерной войне и восстании машин, она становится яростной милитаристкой, скупает оружие и тренируется обращаться с ним. Сына она воспитывает, готовя к роли будущего лидера сопротивления.
Ее деятельность при попытке подрыва компьютерного завода Cyberdyne Systems приводит к ее заключению в психиатрическую больницу. Оттуда её вызволяет Джон и терминатор Т-800, сражающийся на стороне людей.
В книге, написанной сценаристами фильма, есть эпизод, из которого можно узнать, что Сара участвовала в войне против машин в будущем и погибла вместе с небольшим отрядом солдат, попав в засаду терминаторов.  В режиссёрской версии в концовке пожилая Сара Коннор рассказывала о том, что они предотвратили восстание машин.