СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПОД КАЗАХСТАНСКИЕ ТРЕКИ / 20 MIN FULL BODY WORKOUT
Всем привет! 🤍
А вот и первая на канале двадцатиминутная и интенсивная тренировка на всё тело 💥
Специально ездили на Чарынский Каньон, чтобы вы тренировались с прекрасным видом на нашу природу 🇰🇿🤍 Ну и давайте не пройдём мимо офигенного плейлиста! Будьте готовы мощно провести эти 20 минут 😎
Кстати, по вашим просьбам мы добавили маленькое окошко в правом нижнем углу, где будет выводиться следующее упражнение 🙌🏼 Надеюсь, что теперь тренироваться будет ещё удобнее ♥️
Обязательно дайте знать в комментариях, как вам новая тренировка 😎⬇️
P.S. В тот день было настолько ветрено, что местами у меня чуть не улетел коврик :’D
Instagram -
Music by:
1. Irina Kairatovna - 5000
2. dudeontheguitar, AYRYS - Aspan
3. V $ X V PRiNCE - Money
1 view
684
269
6 months ago 00:27:27 1
Силовая динамичная разминка на все тело | Практика йоги
6 months ago 00:13:25 1
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях
6 months ago 00:05:18 1
Упражнения на Многофункциональном силовом комплексе Inspire M2
6 months ago 00:03:56 1
Тренировка грудных. Жим лёжа 80% от расчетного ПМ
6 months ago 00:38:59 2
СЕКРЕТЫ силовых ТРЕНИРОВОК в натурашку. Как тренироваться БЕЗ ХИМИИ?
6 months ago 00:06:41 1
Спорт на МКС. Занятия на силовом тренажёре ARED.
6 months ago 01:35:56 1
Как выжить на высоте?
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:05:00 43
Комплексную тренировку с участием силовых структур провели в школе № 545
6 months ago 00:18:15 1
Гибкое тело. Растяжка на все тело для начинающих. Йога для начинающих
6 months ago 00:11:25 5
Крав Мага: УНИВЕРСАЛЬНАЯ техника Самозащиты – 7.
6 months ago 00:40:15 1
Как тренироваться в пожилом возрасте: [2] силовой тренинг
6 months ago 00:04:50 1
Болгарский мешок (Основные упражнения)
6 months ago 00:00:47 1
Как правильно разминаться перед силовой тренировкой🤔
6 months ago 00:08:06 1
7 минут - Тренировка вращение на каждый день. Суперспин на каждый день-2. Настольный теннис.
6 months ago 00:08:36 1
ОФП тренировка хоккеиста. Как тренируется Роман Благой. Накачать пресс Суперсет | XSPORT+
6 months ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
6 months ago 00:57:41 1
Любер/Яковина. Допинг в спорте. «Железный мир». Кардио натощак. Присед 478 кг. ОСТОРОЖНО КАЧКИ
6 months ago 00:30:30 1
ЧЕМПИОНАТ ЕВРАЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ WPSO/WPC/WAO 2024 В МОСКВЕ. ОБЗОР ТУРНИРА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ С НУЛЯ
6 months ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
6 months ago 00:00:25 1
Когда после силовой тренировки решил устроить силовое кардио на время. 300 повторений за 24 минуты.
6 months ago 00:26:05 1
Детские тренировки в единоборствах от Руслана Акумова — координация, растяжка, силовые упражнения
6 months ago 00:19:00 1
Восстанавливаем движения в Локтевом суставе.( с пациентами)