ИЗЯЩНЫЙ ПИЛАТЕС | на все тело |10 минут | Пилатес для начинающих
Эта тренировка покажет тебе Пилатес, который может быть мягким, красивым, ИЗЯЩНЫМ и не таким уж легким. Если тебе захочется продолжить - повтори еще 2-3 круга.
____________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОИ СОЦ.СЕТИ:
Мой Инстаграм:
Моё сообщество в VK:
_______________________________________________________________
Смотри другие мои видео:
БОЛЬ В СПИНЕ| лайфхак как помочь себе ЗА 5 МИНУТ -
ШАГАЙ И ХУДЕЙ: 5000 тысяч шагов дома ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Аэробика без прыжков для похудения дома 25 МИНУТ
СПАСАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | при боли В СПИНЕ| CУТУЛОСТИ| для тех КТО ДОЛГО СИДИТ без движения -
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА -
ЗАРЯДКА 7 МИНУТ ЗАРЯДИСЬ ЭНЕРГИЕЙ ГОР -
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 13 МИНУТ -
Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО | ДОМА | БЕЗ инвентаря -
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС за 10 минут ДОМА -
Спасибо тебе за просмотр! Занимайся и будь со мной na_sporte!
1 view
935
303
14 hours ago 00:16:14 1
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
1 day ago 00:16:11 1
Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут
6 days ago 00:27:48 5
Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА
7 days ago 00:12:31 1
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
2 weeks ago 00:10:14 1
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН💛 Любовь к себе и принятие тела ~ Стать красивой и повысить самооценку
2 weeks ago 00:15:14 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
2 weeks ago 00:17:38 1
Здоровая и красивая спина в домашних условиях | Тренировка на осанку
1 month ago 02:49:07 1
АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Подтянутые руки, царские плечи и роскошное декольте за 20 минут в день
1 month ago 00:28:17 4
КРАСИВЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СИЛЬНЫЙ ПРЕСС / Пилатес на пресс
1 month ago 00:05:38 1
Как держать красивую осанку на протяжении всего дня? Секреты балерины!
1 month ago 00:18:13 1
Тренировка в стиле боди-балет | Женственная силовая тренировка
1 month ago 00:19:09 1
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
1 month ago 00:08:52 1
Боди Балет🩰Утренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ [ барре тренировка на все тело ]
2 months ago 00:20:36 1
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
2 months ago 00:04:58 1
🩰Тренировка на баланс/PILSTES #пилатес #здоровье #здороваяспина #осанка #красота #фитнес #pilates l
2 months ago 00:10:57 1
10 Min Full Body Pilates HIIT Workout (No Equipment, At Home)
2 months ago 00:00:22 1
Созданы дарить красоту 🥰 согласны? #спорт #sports #гимнастки #растяжка #эстетика_тела
2 months ago 00:23:25 4
Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело
2 months ago 00:00:24 1
Пилатес для красивой осанки. Ротация корпуса
2 months ago 00:08:33 2
8-мин пилатес для крепкой и здоровой спины и красивой осанки. 8 MIN BACK BODY PILATES WORKOUT | Pilates For A Strong & Healthy Back, Good Posture | Eylem Abaci
2 months ago 00:17:03 1
15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА
3 months ago 00:13:03 1
13 MIN YOGA Здоровая спина и красивая осанка | домашняя тренировка
3 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
3 months ago 00:34:08 5
30-мин пилатес для тонкой талии + пресс. 30 Min PILATES SMALL WAIST + ABS | No Jumping, Fat Burning, No Repeat, Warm Up + Cool Down