Беговая тренировка на скоростно-силовую выносливость #runningtips #running #shorts

Отличная тренировка для развития не только силы, но и скорости! Выполняя такую тренировку хотя бы раз в неделю, уже через месяц почувствуете результаты. Силовые упражнения можно подбирать разные, чтобы не было скучно :) Всем бег! ► Мы в VK ► Мы в TG Контактная информация: efimovteamrunning@ #бег #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #runningworkout