СТРАХ КРИТИКИ, как забить и выносить суть без драмы | установки, чтобы побороть страх осуждения
Как забить хрен на критику и познать свободу магического пофига. Как выносить хейтеров в интернете и непрошенные советы в жизни. Как обрести уверенность и смелось быть самим собой без страха, что о тебе подумают. Как не бояться быть неидеальным, быть настоящим и не уходить в нарциссический перфекционизм. Как стабильно опираться в самооценке на самого себя, а не на шаткое чужое мнение. Как ставить личные границы и не бояться выражать свое мнение.
Раньше меня очень парило, кто и что обо мне думает. Я боялась проявляться и быть собой, боялась вызвать неодобрение и осуждение окружающих. Но поработала с подсознанием, сменила несколько установок, нашла универсальную технику из 4-ех вопросов как выносить из критики суть без лишней драмы – и теперь такого страха нет. Так шо делюсь, может зайдет, йоу
0:00 НАЧАЛО
2:35 ОСНОВНАЯ ТЕХНИКА: 4 вопроса
10:05 УСТАНОВКА 1
13:38 УСТАНОВКА 2
15:53 УСТАНОВКА 3
18:03 УСТАНОВКА 4
24:07 УСТАНОВКА 5
Здрям! Меня зовут Соня, я из живописной сибирской деревеньки. Прусь по зожу, путешествиям, фотографии, фильммейкингу, стихам, рассказам, музыке, психологии, медитации. Моя любопытная жёпа лезет во всё, и я играю в жизнь, создаю смыслы, вдохновение – и через блог передаю эту энергию вам, иногда делюсь инсайтами. Ты можешь отдохнуть здесь, путник. Пусть это место тебя зарядит и, возможно, даст какие-то ответы на жизнь.
Я в других социальных сетях:
telegram:
inst:
spotify:
pinterest:
Если понравилось, вы можете поддержать меня:
1 view
1143
348
3 months ago 00:59:31 1
Режиссёр Анна Меликян: ЭТО БЕЗУМИЕ! Каждый раз тебе кажется, что это провал! #аннамеликян
3 months ago 00:25:47 1
Эстафета поколений: мать, дочь, мать, дочь...
3 months ago 00:02:21 1
МАКРОН ПУГАЕТ ФРАНЦУЗОВ ГРАЖДАНСКОЙ ВОЙНОЙ - ПРАВЫЕ И ЛЕВЫЕ ПРОТИВ МАКРОНА
3 months ago 01:47:03 1
Как быть с выгоранием, стрессом и синдромом самозванца?
3 months ago 00:01:44 1
В секторе Газа орудуют контрабандисты, ситуация критичная — БАПОР бьет тревогу
3 months ago 00:09:22 1
Зависимость от чужого мнения (ЧАСТЬ 1): страх критики и необходимость получать одобрение
3 months ago 01:03:56 1
«Я пишу рассказ Первый шаг». Вебинар с Екатериной Федорчук
3 months ago 00:08:12 21
“Сереге надо научиться улыбаться“, бардак в углу Павловича, расческа Волкова / ЗАЯЦ - ТРЕНЕР ВОЛКОВА
3 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
3 months ago 01:04:17 1
Государство страха. Или безопасность - религия ХХI века.
3 months ago 04:18:13 1
Выпускной курса “Реализация“
3 months ago 00:58:39 3
МЕНЯЙТЕ ТО, ЧТО ВАМ НЕ НРАВИТСЯ Михаил Лабковский
3 months ago 00:40:05 1
Казанский маньяк: девушки, о которых мама не знала | TRUE CRIME
3 months ago 00:41:56 1
Шокирующая Ложь о Пандемии! Байден Теряет Рассудок. Дроны Украины Наводят Ужас
3 months ago 01:38:55 1
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ, ТОНКИЙ, ГЛУБОКИЙ ФИЛЬМ / КОДА / (2019) / KINODRAMA
3 months ago 01:38:53 1
ДИДЖЕЙСКИЕ ШТУЧКИ: почему мы не хотим играть в клубах? О боязни сцены, конкуренции и арт-директорах
3 months ago 11:32:32 1
Курс чудес: Книга, изменившая миллионы жизней | Революция Сознания
3 months ago 00:31:55 1
Когда Мемы Страшнее Реальности: Русский Мир, Харьков, Камала Харрис и Феминизм. Мемы #4
3 months ago 00:11:09 1
Взросление через инструмент сухие дни. Оценка. Страх. Ответственность.
3 months ago 01:49:53 1
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие? Мнение окружающих это... Аудиокниги
3 months ago 00:33:50 1
Внутренний ребенок.Проработка. Эффект исцеления уже с 1-го упражнения. Убираем обесценивание, страхи
3 months ago 00:14:44 1
ЗАВИСИШЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ? | Избавься от страха КРИТИКИ И ОСУЖДЕНИЯ