Эмоциальное истощение: жизнь на ПРЕДЕЛЕ

Думскроллинг — бич современности. От школьника до пенсионера, практически каждый проводит в цифровой реальности огромное количество времени. Повышение тревожности, потеря внимания и мотивации, постоянный стресс — вот наше вознаграждение за мнимую бдительность. В сегодняшнем ролике поговорим об эмоциональном истощении и как с этим бороться. Обязательно посмотри: Плейлист с когнитивными искажениями: Помощь каналу: Поддержать разово — Эфир — 0x85b9e3A80CedD158706Bf25A94E0395088df7492 Следите за новостями в социальных сетях : Телеграм: ВК: Полезные ссылки: Думскроллинг и тревожность — Предсказывание эмоциональной реакции — Музыка из видео: ’The Long Dark’ by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. Сотрудничество: mgenerationdonate@ Телеграм — @mgenerationofficial Визуальное оформление: #выгорание #думскроллинг #тревожность