Сочная куриная грудка БЕЗ МАСЛА на сковороде. Нежное филе в пергаменте
Рецепт куриной грудки без масла на сковороде. Филе получается очень нежное, готовится оно в собственном соку. Сковородка остаётся чистой и никаких брызг масла
Ингредиенты:
- куриное филе 1шт. (около 300гр)
- соль 1 щепотка
- перец чёрный 1 щепотка
- прованские травы 1ч.л. ( по вкусу)
- паприка ч.л (по вкусу)
Специи подойдут любые Ваши любимые (кари, хмели-сунели, розмарин, приправы для курицы и т.д.)
Приготовление:
- куриное филе промыть, обсушить бумажным полотенцем
- разрезать повдоль (толщина не должна быть больше 2см)
- отбить с двух сторон (при использовании обычного молотка - застелить мясо пищевой плёнкой, чтобы не было брызг)
- посыпать специями, втереть их в мясо. С двух сторон
- пергамент сложить вдвое - размер должен быть немного больше 1 куска курицы
- сделать конвертик для курицы, по несколько загибов с каждой стороны
- выложить на сухую разогретую сковороду, готовить по 4 минуты с каждой стороны пол крышкой на огне ниже среднего
1 view
76
18
6 months ago 00:23:05 1
ЧТО ЕСТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ. Три рецепта ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Просто, вкусно и малокалорийно. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
6 months ago 00:13:46 1
🍰Ох, какая вкуснятина ! Лучше торта ! Сладкий дагестанский пирог ! Просто и вкусно ! Ботлихский !
6 months ago 00:13:51 1
-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! мария мироневич рецепты
6 months ago 00:00:58 1
куриные колбаски/чипсы своими руками в дегидраторе #еда #food #колбаска #мясо #вкусно #meat #kitchen
6 months ago 00:21:45 1
ЦЫПЛЕНОК ТАБАКА (тапака) წიწილა ტაპაკა. Вкуснейшая жаренная курица на сковороде
6 months ago 00:09:14 1
Новый Способ Приготовления Мясных Котлет/Вся Техника в Луке/Нужный Рецепт!
6 months ago 01:17:27 1
Самые Вкусные САЛАТЫ на ПАСХУ. 35 РЕЦЕПТОВ на любой вкус. Салаты на праздничный стол
6 months ago 00:01:25 1
Сочные Котлеты из УКЛЕЙКИ Даже Вкусней Чем Жареные | Juicy Fish Cutlets from bleak
6 months ago 00:00:34 1
Курица на соли! Самый простой рецепт сочной курочки с хрустящей корочкой)
6 months ago 00:02:03 1
Беру КУРИЦУ и КАПУСТУ - готовлю в рукаве! Когда нет времени, этот рецепт выручает
6 months ago 00:11:11 1
ПАСХАЛЬНОЕ МЕНЮ 2024!!! Готовлю ПРОСТО и ВКУСНО на Праздничный стол: Салаты, Закуски и Горячее
6 months ago 00:20:53 1
ФАСОЛЬ свежая С КУРИЦЕЙ! Полезное вкусное блюдо турецкой кухни. ЧТО У МЕНЯ НА ИФТАР #рецепты
6 months ago 00:05:41 1
Эти 2 продукта сделали мои КОТЛЕТЫ ВКУСНЕЕ в сто раз. Ваш рецепт, друзья!!
6 months ago 00:18:54 1
ТОП 12 Закусок за 5 минут на Новогодний стол! Самые ПРОСТЫЕ ингредиенты. ВКУСНО и Дорого-Богато 👍
6 months ago 00:03:23 1
Те Самые ШКОЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ, Рецепт от Бывшего Школьного Повара.
6 months ago 00:10:03 1
Лучший Способ Приготовления Куриных Желудочек/Сода Помогла!
6 months ago 00:16:24 1
ТУШЕНКА ИЗ МЯСА КУРИЦЫ ВКУСНО ПРОСТО СВОИМИ РУКАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ @obovsemsmarusya
6 months ago 00:04:24 1
✿ СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ. СЕКРЕТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЫХ И СОЧНЫХ КОТЛЕТ
6 months ago 00:07:42 1
РАССЫПЧАТЫЕ ПИРОЖКИ В ДУХОВКЕ. САМОЕ ВКУСНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ.