Бодибилдинг – это не просто спорт. Кто я? Моя история

Мой новый курс тренировок “Качаем большие плечи. Задние и средние дельты“! Ссылка для заказа курса и все подробности 👉👉👉 ____________________________________ Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все остальные мои курсы тренировок находятся здесь: 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“ 🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“ 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Трансформация“ 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Инстаграм ----------------------------------------------------------- #мояистория #бодибилдинг За все 11 лет существования YouTube канала Правильный Бодибилдинг, как оказалось, я не снял ни одного вменяемого видео о себе самом как об авторе этого канала и о специалисте в сфере бодибилдинга и в общем в сфере тренировок с железом. Поэтому я решил исправить данную ситуацию и в этом видео под названием Бодибилдинг – это не просто спорт. Кто я? Моя история поделился своей историей тренировок в тренажёрном зале и выступлений на Чемпионатах по бодибилдингу. Рассказал, как всё начиналось в 1991м году и к чему я пришёл спустя 32 года. Бодибилдинг для меня не просто спорт - это то дело, которое меня привело на очень интересный этаж знаний. Эти знания позволяют мне сейчас не просто тренировать кого-то, а и помогать улучшить людям их состояние здоровья. Подробности смотрите в этом видео. 00:00 как я пришёл в качалку 04:13 первые годы тренировок. Украинская школа и схемы Плинтовича. 08:37 забегая наперёд – переход с натурального тренинга к тёмной стороне 10:15 первые выступления на Чемпионатах по бодибилдингу 13:02 переезд в Киев и полное переосмысление подхода к тренировкам 15:15 Мой прорыв в наборе массы и в сушке. Кубок Украины по бодибилдингу 2006 19:05 последствия подготовки к Чемпионату. Начало перерыва в тренировках и выступлениях на соревнованиях. 23:24 возврат к тренировкам и тренерской работе в 2010 году. Первый опыт подготовки спортсменки к соревнованиям 24:45 попытка восстановить форму в 2011 году 26:31 начало полного переосмысления всех своих знаний о тренировках в 2013 году 28:08 для понимания бодибилдинга нужно читать больше не о бодибилдинге. Череда озарений и инсайтов 29:56 приобретение миографа и подтверждение теорий о тренинге. Восстановление формы в 2018м году и выступление на Чемпионате Украины. 32:13 выход книги 33:22 подготовка спортсменки к Чемпионату Украины и Европы. Её победа и мои выводы. 36:01 нюансы персональной работы с подопечными и скорость мышечного роста 37:14 к чему я пришёл благодаря бодибилдингу