Ягодицы - исключительно Б-волокна! Как быстро восстанавливаться между подходами

В данном видео как обычно исключительно научный подход, смешанный с сорокалетним опытом тренера. Как всегда с юмором. Смотреть никого не заставляю. для избранного круга ценителей моего творчества)