Тайский бокс (муай тай) для самообороны. Защита от хай кика/Muay Thai for self-defense

Больше видео уроков на Тренировки Онлайн В этом видео вы узнаете очень эффективную защиту от хай кика и прихват, после которого можно сделать нокаутирующий контр удар.